心情抑郁，焦虑，重要的是晚上失眠，有时做？

问题分析：病例分析:你存在明显的焦虑症
意见建议:建议放松心情，加强运动，遇到困难时多与亲朋好友沟通，必要时于精神科心理治疗或者合并小剂量的抗抑郁药物治疗

问题分析：心理分析：根据您所描述的症状，还是主要需要自己的心理调节，抱着一种无所谓的态度去面对，不要焦虑，越焦虑越不利于病情康复。
心理指导：建议服用谷维素和维生素B族，平时坚持体育锻炼，多听舒缓音乐放松心情，有条件的话可以在开学之前外出旅游几天，缓解情绪。

问题分析：你好，针对你说的情况仔细考虑，建议你最好用解郁安神液和人参归睥丸和补脑液进行治疗
在按时服药的情况下注意休息，不要想起他过多的事情

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。