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脚踝扭伤大概需要多长时间可以恢复？

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

脚踝扭伤大概需要多长时间可以恢复？

曾经治疗情况和效果：

看过，没有骨折，只是说软组织损伤，现在在敷中药，已一个月了，稍好点，但一碰到热水洗澡，还会有点肿

想得到怎样的帮助：

想咨询，大概需要多长时间恢复？热水泡脚后，反而肿属正常么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘新山,莱州博爱医院,主治医师

刘新山主治医师外科

莱州博爱医院

问题分析：你好，你的情况考虑局部外伤后由于长时间的止动引起血液循环不良，在受到热水刺激后静脉淤血出现肿胀。
这种情况一般建议加强功能锻炼，锻炼初期肿胀可能较明显，还会伴有疼痛，待功能逐渐恢复，肿胀可逐渐减轻，但由于可能同时存在结缔组织增生引起的肿胀，一般不会完全消失，另外建议做下肢的血管彩超，排除血栓性疾病，具体请咨询当地医生

追问：你好！听说伤筋动骨要100天，才能恢复。说用红花油涂搓会促进血液循环，不知是否可以，中药敷真的很慢，不知现在一个月了，是否可以走5-10钟路。现在还在上班，是在办公司工作，脚是抬高的。是否可以？谢谢医生的指导

回复：你好，这种情况一般建议休息4周开始踝关节功能锻炼，长期不活动可能造成关节僵硬，休息时抬高患肢可促进水肿消退，外用药物、理疗等是辅助治疗，可以使用

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问题分析：足踝扭伤已经排除骨折，如果疼痛以及肿胀严重仍需要及时正确处理。意见建议：需要卧床休息，抬高患肢，局部冷敷2-3天，每次30分钟左右，每天3次即可，如果3天以后还肿胀可以热敷。注意不可过早进行剧烈运动以免加重损伤。

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问题分析：根据你的描述，你是外伤造成的经络损伤，经脉受损，淤血阻滞，经络不通，不通则通。又因为踝关节附近血供比较差，又是负重关节，一旦损伤就要有个过程。意见建议：指导意见：根据你的治疗情况，建议你中药熏蒸，以温通经脉，针刺配以电针。同时配以活血化瘀的药如新癀片。尽量不要负重，不要吃辛辣刺激性的食物如辣椒。祝你康复

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问题分析：你好，以上症状是局部软组织损伤的表现，多因外伤引起的皮肤或肌肉损伤，出现肿胀，疼痛等症状，意见建议：在药物治疗上可使用西药好得快喷雾剂同时还可以使用跌打丸，三七片进行治疗较好，要注意休息，避免过度劳累，避免局部受寒，要安心静养

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问题分析：你好.崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”意见建议：建议。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。

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健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况建议您最好可以去医院外科检查一下，一般来讲外伤导致的浮肿经过两周的休养是可以恢复的，但是如果出现骨骼或者是韧带的损伤，那么还需要进一步的检查。

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指导意见：你好，考虑应该是韧带损伤。注意休息，避免剧烈活动，局部热敷。抬高患肢。外用云南白药气雾剂。口服消肿止痛活血化瘀的药物。一般情况下需要3到4周才能够逐渐康复。

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