性别:女
年龄:51
问题分析:一般老年人手脚抽筋大多都是受凉和缺钙引起的。建议每天晚上把手和脚用热水泡泡,多活动促进血液循环加快腰间盘突出:臀部和下肢有麻木的感觉吗:建议可以先正骨,在做后期的理疗调养,通过按摩推拿把紧张的肌肉放松,改善其血液循环尽快,缓解肌肉痉挛,不要弯腰提重物提,避免病情增加,在床上可以做做小燕飞的动作。用热毛巾热敷腰部