性别：男
年龄：45岁
怎样改善目前状况
问题分析：就你的情况考虑你有肾虚的可能我建议你服用六味地黄丸治疗肾阴虚的情况。建议你平时需要常吃一些补肾食品，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。建议您还是去您当地正规医院治疗，祝您身体健康 \
问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
