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晚上裸睡好吗

性别：男

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上裸睡好吗
想得到怎样的帮助：

晚上裸睡好不好呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
魏龙峰 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县方营乡卫生院

问题分析：对于男的来说，一天下来，全身都是处于紧绷状态的，所以到晚上睡觉的时候把身上的衣服都脱掉是最好的放松手段了。

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孩子晚上都容易乱动，多数可能是由于肠胃不适，这可能会导致睡眠不稳定。也可能是由于体内缺乏一些相应的微量元素和钙缺乏。应当带孩子去医院检查。目前，还可以服用一些补钙药物。平时应该注意饮食中的营养，也可以给孩子做适当的按摩治疗。
每天早晨起来头疼是什么原因
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每天早上起来出现头部位疼痛，有可能是脑血管痉挛，或者是高血压，神经性头痛等引起的症状，需要去医院做相应的脑部检查，并及时使用药物调节控制，平时注意自己的情绪调节控制，养成良好的睡眠习惯。
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晚上喝铁观音等茶会引起失眠。喝茶要在白天喝，累的时候喝一点茶，有兴奋的作用，可以提高工作效率。晚上睡觉前喝茶，茶中的咖啡因等兴奋剂会刺激中枢神经，引起失眠，所以晚上睡觉前3小时不要喝茶、咖啡、可乐等引起中枢兴奋的饮料。此外，在睡觉3小时前，不要剧烈运动，可以选择喝热牛奶、喝碗米粥，泡泡脚来提高睡眠效果。
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可以睡觉，但白天的睡眠不能代替晚上的睡眠。白天的睡眠总是不能有深度睡眠，白天的所有睡眠都是浅睡眠，因此不能代替晚上的睡眠。晚上10点睡觉，早上6点起床，深度睡眠出现的时间是晚上11:00-3:30。同时深度睡眠，特别是儿童分泌生长激素，促进高生长。晚上睡觉时需要出现休息状态的器官变成休息状态。但是，皮肤的美容、器官修复、精力恢复、免疫系统修复等各个器官都要在夜间睡眠时进行修复，白天睡眠是不可替代的。所以白天睡得再多也没有抵抗力，没有恢复感。
新生儿经常哭闹怎么办
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小孩儿哭闹的原因比较多，有可能是消化不良引起的胃肠痉挛，也有可能是别的原因引起的异常哭闹。所以说要看小孩有没有多汗，注意补充鱼肝油，必要时要补充钙剂。必要时可以去做相关的检查。
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可以将牙周炎症控制在一定的范围之内，减缓牙周炎进展的速度，但是很难恢复完全健康的牙周症状。牙周炎本身是一种进行性疾病，在治疗的时候要早期采取治疗措施。通过彻底的龈上洁治、龈下刮治、根面平整，对个别牙周炎病情重的患牙进行牙周手术治疗。
孕妇晚上吃什么好
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孕妇晚上吃以下食物好。最好是吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼和小龙虾，鸡、鱼、猪等。多补充一些新鲜的蔬果，减少摄入高热量和高热量的食品。另外还要注意控制饮食，比如大米、面条等。怀孕期间增重不宜超过20公斤。怀孕后期，每星期的增重不会大于1公斤。快速增加的肥胖会引起妊娠中的糖尿病。妊娠期间有可能出现巨大的胎儿，从而造成顺产的难度和剖腹产的风险。
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