有时血压低，有时血压高。该怎么做。吃什么才好呢？只...

问题分析：如果是存在情绪激动，睡眠较差的情况下容易发生血压波动
建议注意休息，一定保持睡眠，可以服用银杏叶平稳血压暂时不需服药

问题分析：合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
你好。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。 这情况注意清淡饮食，多运动调理观察看看

问题分析：您好，血压情况不稳定，可能与心理精神因素影响有关，如经常紧张焦虑，精神压力过大，或熬夜过度劳累等。
建议定期复查血压情况，心态调整，经常出去散散心，逛逛街，与亲人朋友多聚聚会，聊聊天等，多活动锻炼身体，尽量保持一个愉快的心情。