性别:男
年龄:30
问题分析:你好,短期内应避免重力劳动的,可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意逐渐恢复锻炼。
问题分析:韧带损伤这种情况建议最好是避免活动,适当通过活血化瘀药物治疗一下,如果有必要,可以绷带固定处理。