问题分析:你好,系统性红斑狼疮稳定的控制病情后可以像常人一样生活、工作、结婚生子,可以活到正常人的年龄,最重要的是防止疾病的复发。
要想预防复发,首先必须从饮食上控制,不食用具有增强光敏感作用的食物如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺、芹菜及蘑菇、香菇等蕈类食物。
高蛋白饮食,补充足够的优质蛋白,可多饮牛奶,多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
低糖低脂低盐饮食,补充钙质,多食富含维生素的蔬菜和水果。
在寒冷季节应注意保暖,避免受凉,尽量减少感冒等感染性疾病,适当运动,增强免疫。
避免过多的日晒和紫外线的照射。祝你健康!