问题分析： 1、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
2、注意饮食：饮食合理调配时很重要的。要多食用含有锌、多维他命、多粗纤维的食物。
3、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。
青春痘不要轻视，严重的青春痘可导致毁容，建议患者及时的到正规的皮肤病医院进行检查和治疗，以免造成其青春痘严重造成青春痘严重、久治不愈。
