性别：男
年龄：60岁
问题分析： 舌头有齿痕是肾亏和肾虚的表现，体现我腰膝酸软和大便不成形。最简单食疗方法是常服：薏米红豆加黑豆煮汤（加红糖适量），比例：1：1：1。每天早晚各一次，服用28天为一个周期（人的生理周期为28天一轮回）。如有略微改善，再服用一个周期，如有明显改善，以后可经常服用，坚持下去对肾亏和肾虚的症状会有很大的治疗效果，此方已改善了许多肾亏、肾虚患者的症状。希望能对你有所帮助。
问题分析： 脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。
