性别：男
年龄：22
问题分析： 你好，滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。
追问：常理我也知道，我现在在上班，每天工作量也不少，一天不停的走路或者搬东西，这样的工作该还能不能做？
回复：你好。尽量少搬东西这样对滑膜炎有好处。
问题分析：膝关节滑膜炎是人体关节中面积最广最复杂的也是形成最大的滑膜腔并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。可用中医外科膏药贴敷来进行治疗.中医外科膏药纯天然中草药组成属民间传统黑膏药由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿消炎和镇痛的目的.
