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犯困,犯困,总是犯困,

性别:男

年龄:24

犯困,犯困,总是犯困,上午老犯困,七点之前起床就犯困,怎么可以解决?太影响学习效率了,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
亓红菲 医师 妇产科
山东齐鲁医院

问题分析: 这种情况要注意贫血、体质虚弱等原因造成的可能,充分放松自己,保持舒畅的心情,主动休息还是有必要的,
口服生脉饮、屏风生脉胶囊等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行诊治,如果排除器质性疾病的话,可以考虑进行中药调理

追问:血糖好像低,只要午休下午到晚上精神都很好,食物补的话需要吃什么,喝什么?

回复:应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮

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