性别:女
年龄:44
问题分析: 这与你的饮食有关.平时合理搭配饮食,多吃些蔬菜,水果,尤其是地瓜(俗称白薯),山药类的食品,粗纤维,通便.坚持食疗一段时间,会对你有好处的.便秘是因为肠道菌群的问题,而且根治也有一定的难度,但是平时可以注意调理一下,就不会太频繁了,平时多注意喝水量,不要睡太晚,也不要吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物,多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多,