性别:男
年龄:40
问题分析: 您好,失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询,祝早日康复。
问题分析: 你好!根据你说明的情况,因失眠的因素较多,如情绪,或吃了某些东西如咖啡茶叶等首先需要排除诱因,消除不良的因素,某些是功能性于腑脏的虚损有关是可以有药物调理的,祝你健康