问题分析: 1基本款:用菊花,金银花,枸杞子各10g泡水代茶饮。菊花可以选用杭白菊,也可以选用黄山贡菊。有一点需要注意到是,如果本身有脾胃虚弱的问题,不合适使用金银花。
2如果觉得火气比较大,口渴,还出现了心烦。还可以在1的基础上加莲子心适量。不过加了莲子心会比较苦,也可以把莲子心做到粥里用。
3如果火气还旺,不仅心烦,口渴,还生出来痘痘,那么可以在上面的药剂中加入野菊花5g,野菊花相对较苦,同时可以加点冰糖。
4如果上火的主要表现是喉咙痛。用野菊花5g,金银花,胖大海,桔梗,木蝴蝶各10g。上火如果有一段时间了,喉咙痛并且出现了声音嘶哑的情况,可以试试在上述方药中再加入10g的西青果。