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晚上睡觉多梦还经常说梦话怎么回事

性别：男

年龄：59

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上睡觉多梦还经常说梦话怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尚克福 医师 内科 极速问诊
一级甲等 周村卫生院

问题分析： 朋友你好，睡觉做梦是正常现象，但是多梦是属于神经衰弱症的范畴。
你好，建议你服用健脑补肾丸治疗，注意休息，慢慢就可以恢复好的。祝你健康！

王宁 医生会员 中医科 极速问诊
河北沙河监狱医院

问题分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏
缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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一般情况下，经常说梦话可能不是病，具体内容如下：经常说梦话并不是疾病，而是一种失眠的症状，可在医生指导下口服安眠药，不过要控制剂量，避免成瘾，再加上谷维素和安神补脑液，都能起到很好的作用。还有就是肝火过热，精神压力大，可以口服养血清脑颗粒，日常生活中要多吃一些低盐、少脂肪的食物，多做锻炼，保持生活规律。
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内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，经常说梦话是以下原因。具体分析如下：经常说梦话，可能是近期压力太大、精神过度紧张等原因引起的，需要注意劳逸结合。此外，经常说梦话还可能是睡眠障碍、神经兴奋过度、神经衰弱等疾病引起的，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗。日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。
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通常来说，经常说梦话处理方法如下：平时生活中的压力比较大，在睡眠之前，局部大脑皮层还处在一种精神的状态，平时要注意调节自己的心情，多和别人沟通，控制刺激性食物，同时保持饮食营养均衡，保证充足的睡眠，避免过度劳累；还可能是疾病因素引起，如焦虑症等，患者可以在医生的指导下口服地西泮片、安神补脑液等进行治疗。
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失眠多梦恶心可能是植物神经功能紊乱导致的。植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群，也称自主神经功能紊乱，很容易导致失眠。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是一组以内脏功能失调为主（也有躯体症状表现）的综合征，包括循环系统、消化系统、呼吸系统或内分泌系统失调的症状，这类症状都会导致失眠。
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失眠多梦热可能是肾阴虚或结核性疾病引起的。具体分析如下。1、是肾阴虚引起的。体内长期堆积的上火、肾阴缺损、失阳、患者会出现失眠、茶梦、出汗、全身发热等症状。伴随着五斑头发。建议及时到中医科就诊，按照医生的指示实施滋阴补肾治疗。结核性疾病。结核杆菌感染导致下午低烧、夜间全身发热、出汗增加的症状，并伴有失眠、达蒙等睡眠障碍。建议及时按照医生的指示进行抗结核治疗。
经常说梦话该怎么办
黄世昌副主任医师
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经常说梦话，跟平时的日常生活习惯，还有跟平时发生的事情有关系。正常作息。平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
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可能是精神压力大，如果白天精神压力过大，晚上睡觉时思想也不能放松下来，就会出现说梦话的表现，可能是经常加班的人，过度疲劳，容易导致脑细胞的兴奋性增加，夜间做梦的睡眠增加，而导致经常睡觉说梦话。
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经常说梦话是一种正常的生理现象，但是也提示着本应处于休眠状态的大脑皮层仍旧处于兴奋的状态。时间久了，会影响睡眠质量，可能形成的原因就是精神压力过大。病人应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来，睡前可以按涌泉穴。
经常说梦话是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
心情过于焦虑，可能形成的原因是精神压力过大，应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来。
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失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多梦常发生于快速眼球运动相时，因此时人们的状态与清醒时相似，血压、心跳、呼吸、脉搏都较快，大脑皮层血流量增大，容易惊醒，而且对当时梦境回忆清晰，从而常有失眠多梦的状态。
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