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手部皮肤粗糙坚硬,该如何改善?

最近发现双手皮肤变得非常粗糙,摸起来硬邦邦的,甚至有些地方出现了裂纹,感觉很不舒服,想知道有没有什么方法可以改善这种情况。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔晓刚 主任医师 其他
三级甲等 西安市中心医院

问题分析:您好!手部皮肤变得粗糙和坚硬可能与多种因素有关。首先,这可能是由于长期接触水、洗涤剂或其他刺激性物质导致皮肤屏障受损。
其次,干燥的环境或缺乏适当的保湿措施也会加重皮肤粗糙的问题。
此外,过度摩擦、角质层增厚以及维生素摄入不足等因素也可能引起这种情况。
建议您采取以下措施:
每天使用温和的清洁产品清洗双手,并在洗后立即涂抹保湿霜,特别是洗手后;
使用含有尿素、乳酸或维甲酸等成分的手霜,帮助软化角质层;
避免频繁接触刺激性物质,如果必须接触,请佩戴防护手套;
多摄入富含维生素A和E的食物,如胡萝卜、坚果等,促进皮肤健康;
如果情况严重或伴随瘙痒、脱皮等症状,建议及时就医,排除真菌感染或其他皮肤病的可能。
希望以上建议对您有所帮助!

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