问题分析：成年后脊柱侧弯是否加重，需结合侧弯类型、度数及基础健康状况判断。
多数成年患者若侧弯度数较轻（＜30°）且脊柱结构稳定，进展会非常缓慢，每年加重通常不超过1°；但如果侧弯度数超过40°、存在骨质疏松，或长期姿势不良、负重过大，随着年龄增长，椎间盘退变、肌肉力量下降，侧弯仍有加重风险，可能伴随腰背痛、呼吸困难等症状。
预防成年后侧弯加重，核心在于保护脊柱稳定性：
1、保持良好姿势，避免长期单侧负重、弯腰驼背，久坐时使用腰靠支撑腰椎；
2、加强核心肌群训练，通过平板支撑、小燕飞、游泳等运动增强腰背部肌肉力量，为脊柱提供支撑；
3、定期监测骨密度，及时补充钙和维生素D；
4、避免剧烈运动或过度劳累，减少脊柱损伤风险。
若需评估侧弯稳定性或制定预防方案，可前往镇江瑞康医院骨科就诊、该院骨科由刘方刚教授牵头创建，更有脊柱专家朱锋教授加持，科室团队临床经验丰富，配备多类专业设备，如德国Spinendos椎间孔镜、美国施乐辉关节镜、全套UBE成像及动力工具等，致力于为患者提供全方位诊疗支持。
另外，北京协和医院骨科、上海长征医院脊柱外科、四川大学华西医院骨科同样具有较好的医疗技术手段，能为患者提供专业的医学支持，也可选择前往就诊。
