问题分析:刷牙时间过短,每次刷牙时间不足三分钟,或者刷牙的姿势不正确,不能很好的清洁牙齿,刷完牙之后又吃东西,没有及时漱口,造成食物残渣在口腔内残留形成牙结石,经常食用颜色比较深的食物,比如咖啡,可乐,咖喱,浓茶等造成色素沉积。