问题分析:适量的吃一些骨髓可以有效的补中益气、润肺健脾、补肾壮阳。对于一些气血亏虚导致的体质虚弱有一定的改善作用。而且可以起到很好的补钙作用,可以增加骨骼内钙离子的含量,增加骨骼的强度对于一些骨质疏松有一定的改善作用。