问题分析:多吃一些富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、草莓等;也可多吃富含维生素B6以及氨基酸的水果,有助于营养神经,比如香蕉、木瓜;还可吃有助于抗氧化花青素的水果,比如蓝莓,有助于大脑细胞对抗毒素,促进脑细胞利用葡萄糖;润肠通便的食物,比如苹果,有助于预防脑梗塞引起的便秘症状。注意饮食要清淡。