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做完仰卧起坐头晕、恶心怎么办

做完仰卧起坐头晕、恶心怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:一般情况下,做完仰卧起坐头晕、恶心可以采用以下方式进行治疗:
在做完仰卧起坐时,由于身体在激烈的运动中,身体分泌的激素也会增加。因为交感神经和肾上腺髓质分泌的是肾上腺激素,去甲肾上腺素等,会导致头晕、恶心等症状。患者这时需要及时的补充糖分,可以饮用糖水,也可以吃一些糖,比如甜点、饼干、面包、包子等。同时还应该注意休息,不要在继续做仰卧起坐。

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老是头晕恶心怎么办
吕志勤主任医师
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老是头晕恶心的患者通常可以通过完善检查、日常护理等进行治疗。恶心是一种叫做血管运动神经的自律神经失调。多见于老年女性,伴有头痛,头晕,乏力,下半身发冷等症状。在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,必要时到医院检查一下,确定病因后在医生的指导下进行治疗。老是头晕恶心的患者还可以按照医嘱使用藿香正气口服液、左金丸、保和丸等药物进行治疗。
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因愤怒而感到眩晕,恶心等、呕吐和其他症状要考虑精神紧张还是交感神经兴奋,由于植物神经功能失调所致。如不及时治疗可导致失眠和抑郁。患者应主动调节心情,注意心情舒畅,减轻思想压力,帮助症状好转。如果出现头痛、眩晕,可到附近综合性医院就诊,如神经内科、神经科、内分泌科和放射线科等。为了进一步消除器质性病变,建议病人到医院进行头颅ct检查,经颅多普勒及其他检查。另外,生气也会使血液中的氧浓度降低,影响心脏功能,所以在生气时要尽量多饮水或多吃蔬菜等含维生素丰富的食物,同时适当运动,增强体质。愤怒时人心郁结,易引起胸闷、气促、出不来,通常情况下,还是别生气为好,始终保持愉快的心情。
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有可能是枕头太高了,可以换成低枕头睡几个晚上,如果没有任何变化,要考虑是不是疾病造成的。颈椎病还会导致夜间头晕恶心,颈椎受损会影响到颈动脉,导致大脑供血不足。最好去医院检查一下病因。晚上睡觉出现头晕恶心要及时去正规医院做脑ct体检、测量血压。高血压引起的头晕恶心需要在医生的指导下服用调节血压的药物。当血压降到正常范围内时,脑供血不足的患者会出现迷走神经张力性增高、心脏收缩力减慢、血液循环缓慢、脑供血不足、头晕恶心等。
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刘正新主任医师
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胃胀、恶心、头晕怎么办
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如果患者早上出现头晕恶心的症状,如果出现短暂的头晕恶心,主要是体位改变,需要考虑良性位置眩晕引起的不适。其次,如果患者出现头晕、恶心、耳鸣、耳胀等症状时,应考虑到梅尼埃病引起的上述不适。所以平时一定要注意休息,不要熬夜。若出现不适症状还需及时到医院就诊,可通过脑电图、前庭功能检测等方式明确具体病因,并在医生指导下对症进行治疗。
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如果是比较严重的话可以服用一些药物,比如眩晕停和培他啶。同时,要对病因进行积极的分析,并对其进行针对性的治疗。经常出现头晕、恶心的情况是生理上的,精神紧张、压力大、睡眠不良、低头看手机、玩电脑等都有一定的影响,可以通过放松自己的情绪来缓解压力,改善睡眠,减少玩手机、看电脑等。椎基底动脉系统的供血不足主要是因为颈椎基底动脉系统的供血不足,而大部分的中老年人都有动脉硬化的历史,同时也会出现高血脂、高血糖等情况。
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