问题分析:可以从月经结束后的第一天开始吃,持续六天;如果想改善黄体功能,应该从排卵开始,每天吃一碗黑豆粥,如果想促进卵泡生长,应该只在排卵时吃。男性监测有利的卵泡,排卵后进食,如果还没有。当显性滤泡被吃掉时,滤泡的生长将受到抑制。在一天之内,下午5-7点吃是很好的,这是肾经络开放的时候。