问题分析:可以补充人工合成雌激素,但有增加发生癌症的风险性。服用植物雌激素如大豆异黄酮,当体内雌性激素水平过高的时候,大豆异黄酮就会阻止雌激素过量,从而使女性体内雌激素活性保持平衡,服用新鲜的蜂王浆,蜂王浆中含有微量雌激素,可以恰到好处的弥补女性雌激素不足。日常饮食多吃富含维生素d的食物,可以起到补充调理雌激素平衡作用,富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特效功效。