问题分析:经期持续3-7天,这期间不会一直量多,平时要注意饮食忌食生冷辛辣食物,注意锻炼身体,尽量保持良好的生活作息习惯,保持心情舒畅,都有助于正常月经的维持。如果经量明显减少,还需要去医院妇科就诊,检查超声和激素水平。