问题分析:产后奶水不够要多吃下奶的食物,比如鲫鱼汤,黄豆猪脚汤,木瓜排骨汤,这些汤下奶效果都挺不错的,还可以让医生搭配一些下奶的中药。产后要多喝水,多喝汤,这样才能促进乳汁分泌。刚开始生完孩子如果母乳不够可以搭配点奶粉一起喂宝宝,以免饿着宝宝。