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孕妇糖耐高了怎么办

我已经怀孕六个月了，以前的孕检一直都很顺利，这次却检查出糖耐偏高。糖耐偏高怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕之后，孕妇需要定期进行孕检的。当然孕检是对身体的各个方面进行检查，其中就包括糖耐量的指标的检测。一旦孕妇出现糖耐量偏高的状况，需要立即控制饮食，多吃杂粮。喝的牛奶和豆浆都需要选择无糖的，水果也需要选择糖分比较少的。

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糖耐高提示孕妈患有妊娠期糖尿病。需要控制血糖，控制血糖的原则是保证孕妈妈和胎宝宝的合理营养摄入，调整孕妈的饮食量、结构和进餐时间。没有运动禁忌的，每天应该进行30分钟中等强度的体育活动，如果饮食和运动治疗都无法将血糖控制在正常范围，就需要使胰岛素治疗。

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潘永源主任医师

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孕期糖耐量偏高提示糖类的摄入过量，超过了机体对糖的代谢能力，有糖尿病的风险。应该引起重视，平时应当控制饮食，少吃糖类食物，增加粗粮的摄入，平时适当活动，加速机体的新陈代谢。同时需要定期检测血糖，如果血糖持续偏高，需要应用降血糖的药物。

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孕妇口臭的说法，应以口腔卫生未保持为主，或夜间进食后不刷牙造成。因为孕妇一般都喜欢在睡眠之前喝大量的水或者茶，这样就会造成口腔里的细菌滋生和繁殖。在此背景下语，可用一点淡盐水漱口。另外就是每天早上空腹时，最好不要喝大量的牛奶或者酸奶，因为这样会影响消化和吸收。那么平常，自己刷牙就得好好刷了，采用巴氏刷牙法，使用牙线打扫牙缝，再定时漱口，进食后要及时漱口。

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有可能是妊娠糖尿病了，如果你担心，还需要再到附近正规三甲公立医院，检查一下血糖的情况，要检查空腹、餐后一小时以及餐后两小时的血糖，如果检查血糖都高，是妊娠糖尿病了，要在医生指导下用降糖药治疗。

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如果孕妇餐后血糖高，应该严格控制饮食，主食粗细搭配，不要喝粥，不要吃偏甜的水果，可以吃些黄瓜、西红柿、李子、柚子等，不要吃油腻的食物。每餐后应该休息半小时，然后慢走半小时，如果通过严格的饮食控制加运动血糖仍偏高，要及时去正规医院内分泌科给予胰岛素的治疗，根据血糖的结果调整胰岛素的用量，不要熬夜，不要着急上火。

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孕妇在怀孕到24周到28周需要去医院做糖耐量试验，如果糖耐量试验没有通过，可能是合并有妊娠期糖尿病，如果不是太严重，可以进行饮食调节，每次吃饭的时候要少量多餐，不要吃含糖比较高的食物，如果血糖的测量是非常高的，要控制血糖，孩子才能够正常的发育。

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糖耐量试验比较高，说明血糖出现问题，首先，碳水化合物要得到控制，碳水化物就是葡萄糖，要控制主食类，比如米饭、面条、面包、馒头等。严格控制油脂类，炒菜用的油、坚果、肥肉等，除了饮食控制还需要定期复查，适当的散步，促进血液循环。

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