问题分析:怀孕一周时,有时自己完全不能感觉得到,身体一般没有明显的变化。一旦确定为怀孕,应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,多晒太阳,多参加户外活动,提高身体素质。