问题分析：我们首先应该特别注意头皮卫生，用温度适宜的清水勤洗头，每次都彻底清洗干净头发和头皮。其次，让头皮远离过敏原或刺激性有毒物质如造型产品、护发素和刺激性的洗发水等。最后，注意保持良好积极的情绪和心态，合理作息保证身心充足的休息。针对因湿热体质而造成的头皮毛囊炎，我们可以通过服用中药来调理体质最终治疗头皮毛囊炎。
