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掉发应多吃什么

我朋友头发一直不好，很细而且毛燥，洗头发的时候还特别的爱掉头发，经常脱发的人吃些什么好呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈腊梅,山东省立医院,副主任医师

陈腊梅副主任医师皮肤科

三级甲等山东省立医院

问题分析：掉头发应多吃富含维生素的食品，如牛奶、黑芝麻、胡萝卜、核桃和杏仁等。它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽。平常应保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

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吃什么不掉发

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

补充铁质缺铁者占30%，因此，要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白因此，应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

吃什么防止脱发掉发

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

吃一些黑豆以及黑芝麻可以预防脱发掉发，也可以适当的吃一些豆腐以及核桃等。经常的脱发掉发的情况有可能是不注重保养的原因，还可能是饮食不当造成的，在平时的时候可以适当的吃一些黑豆以及黑芝麻黑色素的东西，有助于起到乌发的作用，也可以起到滋补肾阴的功效，有助于改善脱发症状。如果脱发的情况较不严重，也可以适当的吃一个豆腐、核桃，可以补充营养，促使头发的生长发育。头发脱落的情况要严重通过饮食只能够起到辅助改善的作用，建议及早的到正规医院，通过植发的方式改善，在植发之后，如果护理得当可以长出新的头发。

掉发脱发吃什么好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

掉发脱发通过饮食可以减少脱发掉发，可以多吃一些黑色的食物，例如黑豆，黑芝麻，同时吃一些益气补血的食物，例如红枣红豆，如果掉发特别多的话，也可以到内分泌门诊查一下内分泌。

掉发严重吃什么好？

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

当患者掉发严重时，可以选用药物治疗，因个人身体实际情况的不同，需要确定病因，对症治疗。如果患者出现发际线后移、头顶毛发减少、头皮油脂过多、头皮潮红、头皮异味、头皮屑等症状，男性主要表现为双侧额角的发际线后移比较明显，形成M形，女性症状表现为头顶部头发稀疏，这就是脱发的表现了，需要引起患者的注意。中医认为脱发的根源在于肾脏，又以血虚、血热为主要表现，精气不足会影响血，造成血不足，向上不能濡养毛发，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,所以在治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，其是一款中成药，药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药，有滋阴养血，益肾填精的效果，通过滋肾养血来濡养外层毛发，对于脱发有治疗和缓解的作用。

失眠掉发吃什么食物好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠掉发吃黑芝麻核桃和草莓、桑葚、苹果等水果比较好。引起脱发的原因很多，但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下，焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张，导致神经系统紊乱、消化系统紊乱、免疫力低下、内分泌失调，从而引起脱发。黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。还应多吃新鲜水果，蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏，、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。每天保证充足的睡眠和和良好的情绪。

斑秃掉发严重，经量少睡眠不好，要吃什么药

刘静副主任医师

皮肤科淮北市人民医院三级甲等

问题分析：斑秃：发病机制与免疫有关。需改善睡眠，多食黑色食品。指导建议：予以调节免疫等治疗：口服胱氨酸及叶酸片；外涂米诺地尔喷剂。

产后掉发吃什么

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

脱发是很常见的症状，但它的病因是很多的，常见的病因有生理性、病理性的，与病人的营养状况差、微量元素的缺乏有关，需要及早的进行治疗。病人是需要去医院进行微量元素的检查了解，配合药物进行治疗改善，需要多进食蔬菜、水果等富含维生素的食物。

吃什么不掉发

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

脱发预防：1.保持心情开朗，劳逸结合。2.除感染病灶和纠正内分泌功能失调。3睡眠充足。治疗：中医中药辩证治疗。对头皮及发根进行梳理按摩。4.饮食以清淡为主，多吃富含b族维生素及蛋白质的食物及新鲜蔬菜，水果等。忌食高热量或刺激性食物。少吃糖类和动物性脂肪。5.多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、首乌、桑葚等。

吃什么长头发防止掉发

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

一般来说，可以吃如下食物帮助调理改善脱发症状。1.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素A、铁等，具有补肝肾、养血、乌须发的功效。2.富含磷，钙，铁的核桃，具有防止头发变白和脱落的作用。3.红枣，红枣可以补血，气血充足，头发也会长的很好。4.牛肉含有丰富的锌，可以预防脱发，促进头发生长。5.黑豆，具有归脾、填补肾经的功效。

患了登革热应多吃什么？

内科同济大学附属口腔科医院三级

你好，多吃容易消化的流质和半流质的食物，比如米汤，面片等，多吃一些富含蛋白质的鱼虾，豆制品，动物肝肾，牛奶等，并且还要注意饮食要清淡，不能吃一些辛辣的食物，要吃健脾和胃，凉血解毒，清热泻火的食物，多吃一些高维生素，高蛋白质，高糖的容易消化的食物，平时还要注意多喝水。

多囊卵巢综合征患者应多吃什么

韩萍主任医师

妇产科华北理工大学附属医院三级甲等

卵巢囊肿综合征病人平时应注意清淡饮食，以高蛋白、高维生素饮食为主，不可食用甜食、高热量、高脂肪、辛辣刺激类食物，如烧烤、巧克力、冰淇淋等；

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