问题分析:可以多吃胡萝卜,胡萝卜素可以调节细胞的平衡,预防过敏症状。还可以多吃蜂蜜、金针菇等食物,可以加强身体的免疫功能。可以多吃芝麻粉、花生、鱼肉、卷心菜、花菜、胡萝卜、大枣等食物,多吃都可以有抗过敏的功效。