问题分析：头皮出现头皮屑和瘙痒症状，主要和头皮油脂分泌旺盛或者使用了不合适的洗发液刺激头皮，出现炎症诱发的症状。一方面要注意不要熬夜、休息好，不要压力大、精神紧张，不要吃辣、喝酒，不吃甜腻、油大的食物，不要有便秘的习惯，女生月经保持规律，控制油脂分泌旺盛引起的症状。
