问题分析:女人上环是指上节育环,是一种避孕措施。节育环是指植入女性生殖器内的节制生育的金属或者其它材质的环,主要是把输卵管用节育环扎住,从而达到避孕效果。节育环不抑制排卵,不影响女性内分泌系统,起到长期避孕的效果。在上完节育环之后,要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,同时要注意在上环一周内禁止性生活。