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长期对电脑脸上长斑怎么办

性别：女

年龄：27岁

我这几年一直长期的对着电脑，导致脸上出现了明显的长斑情况，长期对电脑脸上长斑怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：长期对电脑脸上长斑一般可以通过涂抹祛斑霜的方式改善，也可以采取激光的方式祛斑。如果长斑的情况并不是特别严重，通常根据医生指导涂抹些祛斑霜，能够得到一定的改善。但若斑块比较严重或者涂抹祛斑霜后没有起到明显的效果，也可以到专业的美容护肤医院咨询，采取激光的方式将面部的斑块颗粒打散和代谢出体外。恢复期间通常需要保持清淡合理的饮食，不吃辛辣刺激性的食物，还需要做好防晒工作。

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通常情况下，儿童脸上长斑可以通过一般治疗，饮食调理等方法来缓解。具体情况分析如下：如果儿童脸上长斑常与遗传、晒太阳、内分泌、情绪紧张等等有关。尽量不要晒太阳，要防止外线。日照、户外活动可以，但是要注意面部尽量用点儿童防晒霜，或者不要在太阳下面直晒、暴晒。同时可以多吃抗氧化的食物，比如蓝莓、猕猴桃、维生素C等等，多吃点新鲜的蔬菜和水果。另外情绪不要紧张，多注意休息即可。
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