首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

减肥饼干有效果吗

性别：女

年龄：30

我在改善饮食减肥之后，效果不是特别理想，听说用减肥饼干效果比较好，减肥饼干有效果吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：减肥饼干是有效果的，能快速增加饱腹感。减肥饼干属于全麦饼干，在吃了之后可以增加饱腹感和减少食物的摄入，其中的含糖量和脂肪含量都比较低，在吃了之后可以促进体内多余脂肪分解来达到减肥效果。对于身体肥胖比较严重或者是内分泌紊乱后引起的局部脂肪堆积，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来达到减肥作用。减肥期间还要多做运动，比如跑步或者是跳绳，或者是游泳和骑单车等。

展开全部
相关推荐
减肥可以吃压缩饼干吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间可以适量的吃一些压缩饼干，但是需要注意不能吃的特别多。少量的吃一些压缩饼干可以有效的吸收其中的能量、纤维素，改善饥饿的状态，为机体代谢提供丰富的能量。
压缩饼干真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如果一日三餐只是为了保证身体能够有足够的能量，吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑可以达到减肥的效果，可是如果吃别的东西然后再吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的，压缩饼干本身就是高能量的，摄入过多无疑会适得其反。
重度脂肪肝能吃减肥饼干吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，重度脂肪肝能吃减肥饼干，具体分析如下：重度脂肪肝很有可能与脂肪产能过剩、高糖原饮食搭配等造成的脂肪堆积相关。也有可能身患脂质代谢障碍性病症。减肥饼干中含有可以代谢脂肪的各种酶和辅酶，可将身体过多的脂肪体细胞转化成水，二氧化碳等成分排出体外，具备一定的减肥瘦身功效，适量吃对脂肪肝病人有利。
白醋泡洋葱能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
白醋泡洋葱不能减肥。具体情况分析如下：白醋泡洋葱是一道家常菜，具有增强食欲、通便的功效，味道酸辣爽口，可以刺激胃酸分泌，增强食欲，适合食欲不振的人群。但是该种食物无法分解脂肪和提高基础代谢率，所以起不到减肥的作用。患者在饮食上要注意少吃淀粉含量高的食物，尽量不要吃甜食，少吃过于油腻的食物，包括动物肝脏、肥肉等。
吃苏打饼干能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
食用苏打饼干可以减肥，但需要科学食用。如果适量食用苏打饼干，不会导致太多的能量进入体内，将对维持身体的负能量平衡、促进脂肪分解和新陈代谢、提高减肥效果起到积极作用。苏打饼干含有一定量的膳食纤维和矿物质，也可以调节脂肪代谢。因此，适当地食用苏打饼干对改善减肥有一定的积极作用。食用苏打饼干后可以配合进行体育运动，效果会比较明显。
吃苏打饼干能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常情况下，吃苏打饼干是不能减肥的。苏打饼干是一种比较常见的食品，一般以小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成，可以补充身体所需的能量，并且还可以调节身体的酸碱平衡，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有健脾、养胃等作用。但是吃苏打饼干并不能促进脂肪的效果，是不能减肥的。并且在过量食用苏打饼干的情况下，还可能会导致热量增高，反而会出现肥胖的现象。
吃压缩饼干减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃压缩饼干可以减肥，压缩饼干是用膨化粉制成，压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。
吃压缩饼干能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃压缩饼干是不能减肥的，少量的吃一些压缩饼干可以有效的吸收其中的能量、纤维素，可以增加饱腹感，改善饥饿的状态，为机体代谢提供丰富的能量。但是需要注意，压缩饼干的脂肪含量非常高，摄入过量可能会引发脂肪堆积，形成肥胖现象，可以在吃压缩饼干的时候多吃一些蔬菜配合，会起到更好的效果。
粗粮饼干吃了真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粗粮饼干吃了真的能减肥，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
代餐饼干真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科