性别:女
年龄:35
问题分析:蒸桑拿是不会减肥的。在蒸桑拿时,可以帮助减轻体重,主要是由于身体里的水分会被蒸发,因此体重会猛然降低,但并不是燃烧脂肪,也起不到减脂的作用,所以并不能帮助减肥。但如果采取其他方式减肥,比如控制饮食,并每天坚持运动,再结合蒸桑拿,是有助于减肥的。在蒸过桑拿之后,体内水分会缺失,所以一定要适当的补充水分。在减肥期间,尽量吃新鲜的果蔬,坚持每天运动,有助于减肥成功。