性别:女
年龄:27
问题分析: 血压低,即低血压,是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
追问:你说三种食品怎么做呀?
回复:熬粥也可以啊,可以熬粥好。
问题分析: 您好!红豆可以煮枸杞红枣等,可以补血,还有一种五色粥也是补血的,如,红豆,红枣,黑米,枸杞,红糖,一起熬粥。,低血压的患者要注意多休息,保持足够的睡眠时间,饮食上多注意补充营养,荤素搭配,适当增加食盐的量,多吃些高蛋白的饮食。建议适当增加食盐用量,同时多饮水;增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等;加强体育锻炼,提高机体调节功能;必要时进行药物的治疗。