烧饼的热量高吗?

问题分析：你好，偶尔的一次，吃个烧饼是不会导致肥胖的，没有问题。但是烧饼的热量一般还是认为比较高的。如果对体重比较在意的话，可以在饿的时候吃点黄瓜等蔬菜类水果，晚上经常吃东西是会导致肥胖的，而且对身体不好，尤其是睡前吃东西的习惯非常不好。以上是对“烧饼的热量高吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，烧饼的热量并不是很高，但是如果是在睡前进食，是有可能导致发胖的，因为进食以后不活动，胃肠蠕动会比较慢，经常在睡前吃东西，有可能导致身体发胖，如果只是晚饭的时候进食了一个烧饼，在进食一两个小时以后，适当运动是可以消化的，不会导致发胖的。

问题分析：您好，晚上吃一个烧饼，不至于导致你胖的，烧饼的能量就和馒头类似的。如果怕胖，平常可以多运动。少吃高脂肪食物。睡前就不要吃东西了。