性别：男
年龄：21岁
问题分析： 您可以吃朱砂安神丸或者酸枣仁汤，镇心安神。
问题分析： 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
问题分析： 多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
问题分析： 做梦的原因主要是睡眠质量不好，一般的考虑是血虚 血不安神引起的症状，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖浆之类的药物调理，配合适当的体育运动，祝你健康。
问题分析： 像你这种情况，属于浅睡眠，就是睡眠质量低，这也属于失眠的一种。 自己可多进行一些物理调理：像睡前泡脚，喝牛奶，白天多运动，这些都帮助 你能改善睡眠质量。
问题分析： 多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
问题分析： 你好，临床上做恶梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片进行治疗。
问题分析： 可以口服谷维素片，10-30毫克每次，一日三次、柏子养心丸，6克，一日2次、或朱砂安神丸每次6克，一日2次，安神补脑液，10毫升，一日2次，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，要定期复查，如继续加重，则要早就医
问题分析： 你好，你这是精神疲劳所致的。建议你吃些安神药，另外可以泡澡或按摩来解决睡眠问题。 是你的睡眠质量变得好起来，自然不会做恶梦了。
