问题分析:这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,你所说的中草药介绍的效果并不理想,可以使用解郁安神颗粒颗粒,不行的话使用左匹克隆
问题分析:你好!你的症状不能排除服用失眠药物药物副作用引起的可能性比较大。建议你可以调换下药物观察下,可以服用安神补脑口服液和谷维素、维生素B12片来调节下,睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。