失眠，药店没有安眠药，能不能用晕车药代替安眠药？

问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

问题分析：
您好，晕车药是不能代替安眠药使用的。我并不建议您在失眠的时候吃安眠药，因为会有很大的副作用。您可以采用物理疗法来提高睡眠质量，如加强体育锻炼，特别是在临睡觉前，适当运动可增强睡眠质量。同时也可以在睡前喝杯热牛奶，烫脚。都可以提高睡眠质量。

问题分析：你好,失眠症中医称为不寐.
引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.