最近总是产生幻觉，该怎么办啊

问题分析：心理分析：你好，具体是什么样的幻觉呢，自己能够知道是幻觉一般问题不大，可能是过于劳累，紧张等造成的
心理指导：做一些放松的训练，或是紧张什么事情的话可以尽快着手处理事情，有幻觉的时候深呼吸放松，持续时间过久，导致精神恍惚等问题严重自己没法调节的时候就需要尽快寻求专业帮助

问题分析：
心理指导：你好：体会一下这个幻觉与什么有关，从幻觉里你能感受到什么，是舒服的、愉悦的、温暖的感觉，还是纠结的、难受的、痛苦的，在幻觉来临的时候，试着去体会，“我”在哪，我的感受是什么？我想要的感觉是什么。

问题分析：
心理指导：你好，你最近总是产生幻觉，幻觉属于感知障碍，多见于精神分裂症。从你的信息来看，你有症状自知力，不一定是精神分裂症。建议到三甲医院精神科检查一下心理状况，排除精神障碍。

问题分析：心理分析：精神分裂症的人，一般有幻觉妄想，思维脱离现实。看到了常人看不到的东西。
心理指导：去精神病医院看看，经过诊断确诊后，用点药物，可以使幻觉消失。