性别：女
年龄：40
问题分析：健康指导：一般来说减肥的本质是当你的日常饮食能量摄入小于你的能量消耗，这时你的体重开始减轻，反之体重开始增加；健康减肥简单说就是适量少食多运动；脱脂奶粉可以适量饮用，另外可以结合日常饮食食物选择能量适量控制以及多进行有效运动锻炼来进行，减肥需要循序渐进长期坚持
问题分析：这方面的药物，或者保健品，减肥的效果毕竟有限，即使是个体差异，减肥效果明显，也容易反弹，所以可以在使用药物的基础上，进行饮食控制，但是不要相信广告宣传，基础治疗是通过饮食和运动，控制脂肪的摄入，促进脂肪分解，长期坚持，形成一种习惯。
问题分析：健康指导：你好，脱脂奶粉相对应全脂奶粉，所含的营养价值较低，但是不可否认，它仍然是一种营养食品，如果过量服用，是会导致肥胖的发生的。
问题分析：健康指导：您好，脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1%左右外，其他变化不大。可以减肥，不过应该适当多吃豆类补充钙和蛋白质。
问题分析：喝脱脂奶粉只是不会增胖，但是并不会减肥，减肥的话还要看你吃的其他食物，多吃蔬菜水果少吃肉食面食，晚餐少吃，然后加强运动，每天快步走一小时是个很不错的减肥方法
