失眠多梦吃什么药？该怎么办？

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠症。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议通过对失眠症患者进行解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯.也可以听轻音乐，用热水泡脚。

问题分析： 您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠症。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议通过对失眠症患者进行解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯.也可以听轻音乐，用热水泡脚。