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体内湿气重可以吃什么祛湿

性别：女

年龄：23

体内湿气重可以吃什么祛湿

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志超,唐山市中医医院,副主任医师

吕志超副主任医师中医科

三级甲等唐山市中医医院

问题分析：根据你的描述是体内湿气大，可能是脾胃虚，中医讲脾胃虚不能运化水湿引起的，与平时饮食油腻吃辛辣食物等引起的
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃渗湿止泻等中药调理，平时可以喝薏米粥、喝陈皮茶等

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吃什么能够健脾祛湿

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

健脾祛湿在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用，肉我可以鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以。

吃什么祛湿气

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。

湿气重夏天可以天天做艾灸吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

夏天不要天天做艾灸，容易导致上火。但是到了冬天就可以天天做艾灸，艾灸是借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用以防止疾病的一种疗法，具有适应证广，疗效显著，经济简便的特点。具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。也可以调整脏腑功能、促进新陈代谢、增强免疫的功能。

湿热重可以拔罐吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

这个是可以拔罐帮助祛湿的，建议多吃清淡的食物等，一般坚持中医调理效果还是比较好的，平时在饮食方面还是建议不吃辛辣的食物等，体内湿气重可以拔火罐。湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。

体寒宫寒要吃什么食物

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以吃生薏苡仁和赤小豆，宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁，痰多、口黏腻，舌苔白腻，脉弦滑。治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。

体内湿气很重可以用生姜来泡脚吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

生姜性温主要是温胃止呕，祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热，可以通过泡脚发汗的方法祛湿，效果应该不大，平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。

孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

祛湿艾灸穴位是哪个

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物不要熬夜劳累过度。对于穴位的选择，可以选择一些足太阴脾经的穴位。另外也可以配合一些督脉的穴位。同时治疗过程中也需要注意，少吃一些寒凉的食物。

吃什么能够健脾祛湿

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

健脾祛湿在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用，肉我可以鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以。

体内湿气重减肥容易吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，体内湿气重减肥不容易。具体情况分析如下：体内湿气重的患者想要减肥就必须先把体内的湿气排出体外。饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，同时要多做运动，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。还可以吃红豆薏米粥，薏米具有健脾除湿、增强肾功能、促进新陈代谢、减轻胃肠负担等功效。背部刮痧能增加毛细血

体内湿气重会得风湿吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

风湿通常指风湿性关节炎，一般情况下，体内湿气重很容易会得风湿性关节炎，具体内容如下：湿气重是中医的一种病症，分为湿热重和湿寒重，湿寒严重的人有很大的可能会患上风湿性关节炎，这是所有疾病的根源。风湿性关节炎多见于湿热、受凉、受潮等，可伴有关节疼痛、关节红肿、关节僵硬、关节屈伸不良等症状，需注意患有风湿

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