通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。

颈椎病会引起胸闷心悸气短：
颈椎病是能够引起胸闷气短的，当心率过快的时候会有胸闷气短的症状，这是由于交感型颈椎病时突出的颈椎间盘，增生的骨质，肥厚韧带可能对交感神经产生压迫刺激，从而出现胸闷，气短，患者还可能同时存在有颈部的不适，并且进行影像学检查，可能会发现颈椎病的一些特征性的表现。
建议患者及时前往医院进行能治疗。

头晕、气短、心悸可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先要考虑是由于冠心病、心肌缺血等原因，或是由于室性早搏、心律失常而导致的射血下降，从而造成脑供血不足，从而出现头晕、心悸、气短等症状。在缺血发作或血管痉挛时，会出现头晕、心悸、气短、出汗等症状。如果是由于过度紧张、压力大、焦虑、熬夜等原因导致的，患者要保持良好的睡眠，也可以服用安神补脑口服液。

头晕、心悸、心慌、乏力可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过度劳累导致的，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：有糖尿病，建议服用降糖药降低血糖，以免出现头晕、心悸、疲倦等情况；如果是因为气血虚导致的头晕、乏力等症状，可以服用一些益气养血口服液，可以通过服用补充铁质的食物来补充。

心悸、气短症状在临床上比较常见，根据不同的疾病应用不同的药物。
可以选择利尿剂，如托拉塞米、呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、沙库巴曲缬沙坦等，可以改善心悸、气短、长期预后。如果是由于血红蛋白水平降低，导致身体缺氧，导致心脏跳动加速，出现心悸、气短等症状，可以补充维生素B12，缺铁时可以服用硫酸亚铁。多运动可以减轻失眠的症状，如果睡眠不足引起心悸、气短，可以口服阿普唑仑。

心悸、气短可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，避免劳累，选择舒适体位进行休息，同时放松心情，不要紧张，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有马来酸依那普利片、雷米普利片、赖诺普利片等。

许多病因可诱发心慌心悸。
运动过度，吸烟和情绪的波动，均可引起心悸心慌发生，而许多病还可诱发心慌心悸，如甲状腺功能亢进、心脏病和贫血，当心慌心悸出现后，一般20分钟左右即可消失。一般人在发病前都不会意识到自己患有心脏方面的问题，只是觉得胸闷气短。但心脏病患者在心慌心悸之后，持续时间将相对延长，且症状可较严重，也容易引起心脏病。因此，患者必须要重视心悸问题。心慌心悸，是人本身感觉不适的一种表现，绝大部分为心跳加速，心率不齐，还有心跳减慢等状况导致，心悸心慌可以发生于任何年龄阶段的人，但多见于中老年人群。

一般来说，心悸气短头晕有以下表现：
心悸是心跳不舒服或心慌的感觉，呼吸系统的一种病症就是气喘，患者呼吸短促、浅速，有缺乏氧气的错觉；头晕是一种神经系统的症状，如果心悸气短头晕可能是心血管系统病变、呼吸系统病变和神经系统病变等，需要积极治疗。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

心悸胸闷是临床上较为常见的症状，常见于患有心脑血管疾病的患者，如冠心病、心力衰竭、心肌炎等，也可能是其他疾病引起的，如甲状腺功能亢进、贫血等。
对于老年人群来讲，既往患有高血压、糖尿病、冠心病的患者，考虑为心力衰竭或是心绞痛引发的心悸胸闷症状，建议患者及时就医检查，确定病因后再对症治疗。治疗方面，对于这些类心血管疾病，若症状较轻，可采用药物为主要治疗方法，如通心络胶囊，该药能够降脂抗炎抗凝，保护血管内皮，还可以稳定逆转斑块，解除血管痉挛的问题，改善心悸胸闷的症状。