问题分析：健康指导：不用担心这个，真菌感染才会导致灰指甲的产生，建议调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E的蔬菜、水果。切记不可以吃膨化食品，勤剪指甲。

问题分析：健康指导：你好你的这种情况，灰指甲主要是真菌感染所引起的。建议平时要注意局部卫生多吃深绿色蔬菜和水果，可以涂抹，治疗灰指甲的药物。

问题分析：灰指甲病人要避免潮湿。避免甲外伤。治疗应有全面和持久的观点，坚持医生制定的疗程.有手、足癣应同时治疗，
对于用药同时要注意个人卫生，避免辛辣刺激性饮食，注意个人卫生，不要鞋袜跟别人交叉感染，灰指甲本身属于真菌感染，不宜彻底治愈，容易复发，容易传染其他指甲。