乳腺增生早期症状自我检查方法如下：
患者需要在镜子面前，注意自己的乳房有没有大小均匀的形状，肌肤和乳头有没有凹陷或者湿疹，有没有任何的凸出。然后用左手抬起或交叉腰，用右手检查左侧乳和手指，用手指按住一乳，观察有没有硬块乳头，然后用手指平放四根手指，用拇指和无名指的指尖按顺时针方向，再往上，外侧，内侧，下方，最后仔细检查乳头和乳晕部位。

问题分析：家里现在这个情况，既然已经检查出来的，双侧乳腺增生但是你目前没有什么特殊的临床症状，那你现在这个情况，也不需要什么特殊的治疗
意见建议：你只要在以后的时间内，每隔半年或者是每隔一年的时间，定期复查，你现在这个乳腺增生具体情况的变化就可以了。

病情分析： 您好，由以上你所说的，是乳腺增生。可用甲基睾丸素治疗。中成药可服逍遥丸、乳癖丸等。
意见建议：少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利于早康复。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。禁止滥用避孕药。

问题分析：您好， 乳腺增生又称乳腺小叶增生，一般与体内激素水平过高有关，也与平时压力过大，平时爱生气上火有关。可以吃中药调理一下内分泌也有效果。
意见建议：建议吃药，不用做手术，平时可以热敷乳房，每次十分钟，每天两到三次。平时不要用手去按有块的部位，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，不要熬夜，保持心情愉快。

问题分析：你这个可能是乳腺增生。乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。
意见建议：建议逍遥丸调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治

病情分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片等等，治疗效果不一,预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。

意见建议：

问题分析：乳腺增生检查可以做彩超，没有具体禁忌时间，随时都可以。
意见建议：月经期间可以做检查，主要是彩超，如果有问题，需要做钼靶拍片。

指导意见：你好！一般情况下，乳腺增生就是卵巢功能分泌旺盛引起的功能性改变，也不会有发热现象的，你如果是发热，可能是炎症刺激的反应，吃点消炎药和解热去痛片就会好的，乳腺增生可以吃点乳癖消，逍遥丸等，保持良好的心态和心情舒畅，开心快乐的生活，很快就会恢复正常的。

病情分析： 平时可用胸罩托起乳房，药物可以口服小金丹或消遥散可缓解
意见建议：最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查