性别:男
年龄:43
主治医师外科
锦州市中心医院三级甲等
问题分析:你所说的情况是可以初步定义为腰椎病。腰椎病多是由于长期的姿势不正确,过度的负重等因素引起。对于腰椎病目前一般来说都是采取针灸推拿,等保健按摩,保守治疗。故而对于你的情况可以去找个专业的针灸大夫具体的给您辨证论治的调理下,同时需要自己多注意腰椎的锻炼,尽量的避免负重,不要熬夜,少吃辛辣刺激的食物,多注意休息,希望此建议对你有所帮助,也祝您早日康复