问题分析：根据患者所所描述的情况考虑患者是气血不足，身体素质不好，造成的希望通过食物进行调理
建议患者选择中医进行病症论治。饮食方面，芹菜 香蕉 杏仁 芒果、草莓、桃子

问题分析：中医讲肾藏精，主生殖，如果肾虚会导致性生活质量受到影响，另外，如果工作疲劳，同样会导致这种问题。也有的人是因为性技巧运用不合理，导致性生活质量下降。
如果是肾虚的话，可以试试用左归丸或者右归丸，工作压力大，肝气郁结，可以试试用逍遥丸，而技巧方面需要双方沟通。

问题分析：健康的两性生活，通常需要男性有较长勃起时间，一定程度的硬度，完成性生活。
您好：食材才是男性的补肾壮阳的最佳选择，如枸杞、生蚝、芦笋、鸡蛋、苹果、蜂蜜、西瓜、西红柿、红辣椒、韭菜、芹菜等食品。食补需要长期的食用效果才明显。祝您健康。

问题分析：健康指导：你好，建议平时多吃一些含锌的食物，能提高性生活质量。贝壳类海产品，红色肉类，动物肝肾。其中牡蛎，海鱼，扇贝，花生酱，坚果（核桃，花生，松子）谷类胚芽含量较多。其次可以多吃一些蜂产品，蜂蜜，花粉。